Nome:Maria Clara

Nick:Mari

Idade: 24 anos

Peso Inicial: 118,300 kg

Meta: 60 kg

Total eliminar:58,300 kg

Nº inicial/atual: 54


Fontes de Inspiração

Beth

Sara (Larissa)

Lu Francesa


Amigos

*BLOGSFERA LIGHT - RJ*
Regina
Jaque
Claudia
Déia
Janice
Marília
Lala (Alaíde)
Marsele
******AMIGAS*******
Lili Marlene
Eloyza
Rachel
Valentina
Janaina
Lara
Alê
Débora
Luana Furquim
***** Outros ******
Grupo Fly Lady


Enfrentando a balança


Data Peso Lixo
12/05/06 118.3 ----
20/09/06 95. -23.3
recomeço --------
19/03/08 114.7----


1ª meta - 95 kg

2ª meta - 85 kg

3ª meta - 75 kg

última meta - 60 kg

Arquivos


ETC...






Créditos







1ª meta parcial


Oi gente, hoje vou escrever bem rapidinho a causa do meu sumiço porque sempre que venho aqui escrever e quero contar pra vocês tudo o que passei, alguma coisa acontece e eu não consigo.

EU ESTOU GRÁVIDA!!!

Não foi uma gravidez planejada, mas com certeza abençoada por Deus, no início fiquei meio em choque, mas agora estou mais tranquila e pedindo a Deus que seja feita a vontade Dele e que tudo dê muito certo...

Beijos para todas



Postado por: Mari às 09h30
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Olá Girls, como estamos?

galerinha ando meio sumidinha né? Mas estou me esforçando pra valer parar estar por aqui mais viu. Bom infelizmente a RA anda na mesma, nem mais e nem menos, o que na verdade não está tão ruim assim porque em outras épocas já estaria com uns 120 kg, mas também não está bom porque sinto-me como no primeiro inicio da minha RA onde não conseguia ir abaixo dos 110 kg. Continuo nos 114 kg e não consegui mudar isso. Sei bem onde estão esses problemas e sei bem o que devo fazer e não vou mais inventar desculpas para mudar isso.

Essa semana, portanto estou lançando uma nova meta para mim, anotar tudo o que eu como, quero lançar mão de pequenos hábitos que posam me ajudar a sair desse marasmo.

A boa nova é que comecei o meu Body Jam, ainda não consegui concertar a minha caixinha de som, mas comecei assim mesmo acompanhando os passos e ouvindo música no MP4, hoje foram apenas 10 minutos, amanhã quero fazer mais um pouco e logo estar enfrentando essa aulinha durante 1 hora por dia. Lembro-me como me senti bem com essa atividade e vou retomá-la.

Quero agradecer os carinhos e seguir em frente com você!!!

Beijos e desde já um excelente feriado!!!

 



Postado por: Mari às 21h00
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Salve, salve minha galerinha amada,

como vocês estão? Bom eu estou bem, muito animada com meu emprego novo e tudo mais, além disso ganhei mais uma aliada na minha luta, que é a minha chefe que também está acima do peso e que esta nessa luta também, ela não tem blog não, mas ta me ajudando muito no meu dia-a-dia, alias meu dia no hospital tem sido bonitinho, com refeições feitas nas horinhas certas e com direito a comidinha vinda de casa, para que eu possa seguir minha RA bem direitinho, o problema mesmo esta sendo quando saio de lá. Isso ocorre lá pelas 17 h, saio de lá e vou direto para a escolinha pegar meu bebê às 17:30 h, quando chego em casa estou azul de fome e ai que mora o perigo, na ida meu pai sempre compra pão para ele tomar café na manhã seguinte e o pão nesse horário sai incrivelmente quentinho (acho que pão é minha maior perdição), até ai tudo bem caso eu comesse apenas 1 pãozinho francês com um suco ou café com leite, por exemplo, o que não acontece e ai lá vou eu me afundar em 3 pães no mínimo (affffff, estou até com vergonha) um horror só.

 

Sabe o que mais dói, é ter essa consciência e não ter coragem de mudar essa atitude? Isso é muito ruim sabe porque além dos kilos que estou adquirindo, os que não estou perdendo, a consciência não está nem um pouquinho tranqüila e isso é o maior de todos os pontos negativos...

Quanto ao peso continuo estacionada nos 114, não aumentei nem diminui, tendo seus pontos negativos e positivos, mas de qualquer forma continuo tentando!!!!!!

Baixei minhas aulas de Body Jam e como meus auto-falantes estão com defeito, vou providência-los e colocar pra derreter de novo!!!!

Beijos no coração

 



Postado por: Mari às 19h03
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    Olá minhas lindas, que saudades de estar por aqui.

 

Hoje resolvi fazer um balanço geral, é feriado e só vou voltar para o trabalho na segunda, trabalho que alias está sendo MARAVILHOSO, estou ganhando experiência, trabalhando muito, mas o que é mais importante é que estou muito feliz, encontrando o caminho que sempre quis seguir.

 

Como toda recém formada estou cheia de planos e metas e quero muito poder alcançar muitas delas.

 

Trabalhar fora está sendo excelente para minha RA, estou conseguindo comer nos horários corretos e não estou beliscando,  com isso estou me sentindo muito bem, só quando chego do hospital que as coisas não ficam muito bem, mas estou aos poucos resolvendo isso.

           

Bom apesar disso meu saldo desse período é bem positivo, quando entrei no hospital estava com 116 kg (que não havia colocado aqui), hoje me pesei após o café da manhã e antes de ir ao banheiro (ok, tudo errado), mas estou com 114 novamente então consegui eliminar 2 kg que havia ganhado sem tantos esforços assim.

             Lá a gente caminha muito, o hospital é bem grande e isso tem sido bom também assim não passo o dia inteiro sentando em frente a tv e o pc.

           

Poe hoje é isso, vou tentar me comportar bem direitinho esse feriado!!!!

 

                  Beijos e divirtam-se



Postado por: Mari às 11h44
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Oi gente, nossa só percebi a quanto tempo não vinha aqui quando consegui hoje parar e vir até aqui...

Bom esses dias que se passaram foram bem cheinhos para mim, desde uma viagem para Brasília até o inicio de um emprego que consegui aqui em um hospital. Graças a Deus tudo foi bem encaminhadinho e eu enfim estou podendo passar aqui.

Bom quanto ao emprego novo, pra quem ainda não sabe me formei enfermeira no final do ano passado e estava procurando um emprego, fui pra Brasíia no dia 9 desse mês e voltei dia 15, no dia 16 recebi um telefonema pedindo que eu fosse me apresantar a enfermeira chefe do hospital daqui, fiquei muito muito feliz, quando cheguei lá recebi a proposta de um emprego, sabe aquele típico primeiro emprego, onde se trabalha muito e ganha pouco, mas estou felicíssima e sei que será um excelente lugar para eu adquirir prática.

Quanto a RA fiquei surpresa de como estive levando meu processo nesse dias de viagem, estou me sentindo mais leve apesar de não ter notado isso ainda nas roupas, mas isso é uma questão de tempo...

Bom minhas lindas por hoje é isso, como estou devendo muitas visitinhas estou sendo bem breve para que dê tempo.

Beijos



Postado por: Mari às 16h59
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Olá minhas flores, como vocês estão?

 

Eu vou bem, graças a Deus, continuo tentando entrar nos eixos, ainda não consegui colocar um ponto pra mim, alias por causa disso estava me sentindo meio perdida e desnorteada. Então procurei um site que no inicio desse meu processo, me ajudou MUITO, hoje eu me inscrevi no Cyber diet de novo. Desde de o incio dessa RA venho tentando encontrar um eixo, um centro algo que pra mim funciona bem melhor se tiver o que seguir, por onde me guiar, pelo menos no incio, por isso resolvi e já estou inscrita.

 

Minha RA é de cerca de 1800 cal, não achei muito nem pouco, apenas pensei no tanto de calorias que venho ingerindo e sei que é bem mais que isso, alias no incio da avaliação que o próprio site faz era mais ou menos algo em torno de 2700 cal diárias, um horror, né? Por isso, vou me empenhar, peguei uma promoção super legal. 4 meses por 48,90. Então tenho 4 meses para fazer as coisas mudarem, não quero dizer que serão 4 meses para emagrecer, isso seria loucura, mas 4 meses pra me adaptar, e seguir a RA de maneira mais controlada.

 

Alguém ai já viu aquele filme Hair Spray "em busca da fama" em que o Jonh Travolta se veste de mulher? O que vocês acharam do filme? Eu sinceramente não sei ao certo o que pensar. O filme passa uma mensagem muito legal, muito mesmo. É a história de uma menina gordinha que é uma excelente dançarina e tenta fazer sucesso dançando em um programa onde apenas lindas e loiras e magérrimas conseguem. É uma história muito bem humorada que tenta demonstrar a necessidade de se amar e de ser feliz da maneira que se é. Não sei o que me incomodou e por esse motivo procurei trazer apenas o que era bom pra mim e pra compartilhar com vocês. Não sei ao certo se recomendo a não ser que você olhe com a mesma visão que eu tive.

                           

 

Por hoje é isso, estou devendo uma visitinhas, né?

 

Beijos a todas

 



Postado por: Mari às 13h41
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Ola lindonas, já estava com saudades...

Passei esses dias sem internet em casa e trabalhando direto, por isso quando chegava em casa não tinha ânimo nenhum de ir a um cyber... Desculpem...

Bom esses dias foram difíceis, não andei fazendo as coisas direito não, mas o melhor de tudo é que a idéia de desistir nem me passou pela cabeça, por isso quero sim tentar de mais uma vez fazer dessa semana que se inicia uma semana melhor, com força e garra para continuar.

Esses dias que passaram foram bem misturados consegui fazer minha RA bem feitinha até o horário crítico, é incrível como nosso organismo funciona, sempre que estou adoentada, ou quando me refiro a RA há um horário que parece que tudo despencar, só a vontade de comer que aumenta, rsrsrs. Em torna das 18 h nosso organismo passa por uma baixa de imunidade fazendo com que sintamos os sintomas muito mais intensos. Engraçado que pra mim isso vale para a ansiedade também, sempre que vou atingindo esse horário percebo que minha ansiedade fica crítica, sei que ai entre muito mais a minha força de vontade do que qualquer outra coisa, por isso quero lançar esse a minha meta dessa semana, essa semana quero conseguir manter minha RA perfeita pelo menos por três dias.

Por hoje é isso minhas lindas, quero desejar a vocês uma semana bem tranqüilinha, bem light e com muita garra.

PS – Preciso arrumar alguma coisa pra sacudir os esqueletos!!!!!

Beijocas

 

 



Postado por: Mari às 22h33
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Vitória x Fracasso

Oi minhas lindas,

gente confesso que hoje fui me deitar me sentindo FRACASSADA  isso mesmo, apesar de ter me comportado um pouco melhor essa semana do que nas anteriores ontem a noite e hoje durante todo o dia enfiei o pé na jaca, isso mesmo, parece que aquele ânimo me abandonou, senti-me triste o dia inteiro, e pra sanar a tristeza? Me afoguei em mais comida... Quando fui me deitar lembrei-me de que havia esquecido de fazer algo, me levantei e vim pra cá. Não tive coragem de ir aos blogs, não sei bem porque, então resolvi mexer no meu próprio histórco, pra ser honesta me surpriendi, percebi que estava carregando uma culpa desnecessária e que esse abandono do ânimo só faria com que eu desistisse de tudo mais uma vez, então li e li e li e lendo percebi que quase 1 mês depois do incio da RA eu ainda estava na adaptação e que muitos excessos aconteceram nesse período, senti um alívio, como se tivesse percebido que alcancei um excelente resultado não apenas com vitórias, mas tive que passar por muitas pedras, tropeçar e cair para continuar, e como continuo seguindo pelo mesmo caminho, talvez volte a tropeçar nas mesmas pedras ou em pedras novas que antes havia conseguido contornar.

Por isso, levantei, sacudi a poeira e continuo seguindo em frente, quero fazer de amanhã um dia melhor que hoje e seguir, dia após dia.

Eu sou mulher e brasileira e não desisto nunca, rsrs.

Beijos no coração

 

 

 



Postado por: Mari às 23h34
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Olá lindonas,

como estão neste inico de semana, bom eu estou tentando, ainda não cosegui fazer um dia redondinho não, mas a cada dia noto que logo conseguirei, estou inda na evolução aos pouquinhos, agora só preciso dar uma baixada nessa ansiedade, nossa estou ansiosíssima, mas quero logo começar a me exercitar para ver se melhoro.

Estou tentando comer certinho de 4 em 4 horas e bem pouquinho, oje comi um pedaço de bolo de chocolate sem necessidade, sabe, não foi nada demais, mas senti que não precisava, a cosnciência pesou, mas nada que me deixasse desesperada. Estava olhando as coisas aqui em casa, da pascoa sobrar 1 caixa de bombom fechada e pouco menos de meia caixa de bis, sei que só se passaram 2 dias, mas em outras épocas já teriam sido detonadas, por isso atribuo, mais um ponto pra mim, YES!!!!!

Retomar minha RA tá me fazendo muito bem mesmo, estou encarando como um projeto que tá me fazendo super bem, principalmente até eu conseguir um emprego na minha área. Onde poderei consiliar as coisas e adapta-las bem certinho na minha vida.

Minhas lindas por hoje é isso, quero ver se amanhã consigo começar a me exercitar, dar uma sacudida no esqueleto...

Beijos



Postado por: Mari às 16h29
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1ª semana, essa é pra valer!!!!

Olá minhas flores, como foram de páscoa? Bom eu particularmente não fui 100% não, mas passei longe da comilança desenfreada e isso é ponto pra mim.

Passei um feriado cheio de reflexões e morrendo de vontade de começar uma semaninha abençoada... Vamos então começar essa semana após chocolate e bacalhau bem light. Tenho algumas metas para essa semana e quero buscar cumpri-las para que possa decolar de vez na minha RA, quero adotar essas metas como se fosse obrigações mesmo, sabe , como ir a faculdade nos dias de aula, não quero fazer nada demais não, nada que ultrapasse meus limites, mas quero muito conserguir cumprir algumas dessas obrigações e por uma ordem no corpucho que tá pedindo para desinchar urgentemente.

O feriado passou bem tranquilo e pude pensar em todas a mudanças que minha vida vem sofrendo e nas inúmeras outras mudanças que posso e devo alcançar em minha vida. Sinto como se tivesse arquivado muito sofrimento que merecia ser arquivado para que com ele eu voltasse a crecer e sair da estaguinação. Joguei pra fora muita coisa que não cabia mais nas minhas preocupações e atenções e agora estou pronta para voltar a colocar os arquivos para funcionar e assimilar muita coisa boa que esta acontecendo na minha vida.

 

Essa faxina realmente tá me fazendo um bem ENORME, e quero seguir mantendo tudo em ordem.

Hoje tive um excelente domingo, muito tranquilo com direito a reuniãozinha com amigos no fim da noite e um papo agradavel demais, só faltou o love que tava de serviço...

Minhas lindas agora vou dormir, quero começar a por algumas coisas em prática amanhã e vamos que vamos rumo as nossas metas.

Tenham uma semana abençoada e cheia de luz e paz.

 



Postado por: Mari às 20h37
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Dessa vez a culpa não foi minha... rsrsrs

Olá minha gente linda, como estão?

Eu graças a Deus estou trabalhando muito, colocando minha vidinha pra frente, afffff parece que agora vou ter um pouquinho de "sucego", rsrsrs... Gente tô boba, essa semana fiz quase tudo redondinho, ok, ok tive uma certa ajudinha, no domingo a noite fiz a velha despedida da pizza, sabe aquela que a gente sempre faz dizendo amanhã eu vou começas a dieta, acho que minha barriga tava cansada da promessa e se voltou contra mim, rsrsrs, tive uma puta má digestão, e consegui ficar segunda e terça bem light, e hoje que estava me sentindo ótima consegui seguir em frente, isso foi maravilhosooooooooooo, estou  me sentindo ótima, ainda muito inchada e tudo mais, mas sei que isso logo irá passar porque estou me cuidando mais.

A demora a vir aqui foi por causa da net, por isso o título, mas não vou mais deixar esse cantinho aqui não, viu.

A não me pesei, não quero forçar a barra, mas a pouco tempo havia me pesado e estava n os 116, é isso mesmo, infelizmente havia recuperado quase tudo que havia perdido, mas acredito que posso conseguir. Sabe aquele velha mania de sempre deixar as coisas pela metade, pois é essa mania sempre me acompanhou e pra falar a verdade a única coisa que já consegui concluir foi a minha faculdade, nem o segundo grau eu termine na época certa, abondonei e só algum tempo mais tarde é que terminei, isso não é uma cobrança rígida que faço pra mim não, é na verdade um incentivo, parece que ter concluido a faculdade me mostrou que sou capaz de concluir outras coisas e uma delas sem dúvida é o meu emagrecimento.

Meninas estou fando pacas hoje, depois conto o porque da alegria e da felicidade...

Beijos pra todas, uma páscoa com muitos ovos diet, rsrsrs

APRECIEM COM MODERAÇÃO!!!!

Vocês são demais



Postado por: Mari às 22h07
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Hoje realmente enfrentei um dia muito dificil, mas na verdade bom também, passei o dia inteiro lutando contra a vontade de devorar tudo quanto é doce e besteiras que visse pela frente, esse passo ainda não pude concertar, mas apenas de ter pensado em não comer besteiras já está me levando a rumores bem mais animadores do que a maneira como estava me sentindo.

Estou com uma idéia fixa de começar a caminhas, preciso realmente conseguir, tenho trabalhado muito a noite, até 2, 3 da manhã e ão tenho conseguido acordar para caminhar e pego cedo de mais, além disso o calor está de desanimar, mas vamos superar isso...

Estou muito feliz de estar sentindo essa vontade de retomar o meu processo de emagrecimento, minha saúde não está nada bem e estou com planos de encomendar um novo bebê para esse ano, por isso preciso começar a pensar não apenas em mim, mas no novo bebê, se Deus quizer.

Minhas lidas, por hoje é isso, estou indo matar as saudades de todas, me perdoem se demorarei um pouco para retornar o carinho de todas, mas logo o farei.

Beijos no coração, um excelente fim de semana pra todas!!!!

PS: Minhas lindas estou tentando retomar as visitinhas, mas estou meio sem tempo, posso demorar, mas com certeza estarei na casinha de cada uma!!!!!



Postado por: Mari às 23h23
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Hello!!! Minhas lindas como vocês estão? Eu definitivamente decidi simplesmente parar de tentar e efetivar a minha vontade de recomeçar...

Muitas coisas mudaram na minha vida, nossa aquele turbilão passou, graças a Deus, infelizmente ficaram de presente muitos kilos extras, mas isso não será mais um problema não. já estou cuidando disso e vou cuidar muito mais.

Estou formada, hoje sou uma Enfermeira, graças a Deus, depois de 4 anos de muitos esforços eu consegui e uma grande meta, a primeira grande meta da minha vida eu pude alcançar. Dentro de mim senti uma sensação maravilhosa, de poder, de conseguir, parece que eu precisava passar por isso pra saber que eu posso, que eu consigo, e eu consigo mesmo, a prova esta ai, estou formada, um dia eu dei o primeiro passo, fui ao meu primeiro dia de aula e hoje, após 4 anos eu consegui, com o emagrecimento sei que pode ser a mesma coisa, e será, enfrentarei como uma meta, como 4 anos de faculdade.

Então minha gente linda, é isso, volto pra minha primeira casinha. essa que me levou a muitos sucessos e mesmo com uma cabeça nova, posso dizer que voltar a casa está sendo ótimo e um novo ânimo está tomando conta de mim!!!!

TERCEIRO DÍGITO, pede pra saí, pede pra saí, pede pra saí!!!!!!

Vamos lá amigas um passo depois do outro!!!!!

Beijos no coração de todas!!!!!!!!!!!!!



Postado por: Mari às 19h30
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Olá minhas lindas, ainda não consegui voltar 100% não, mas estou resolvendo uns problemas de net aqui em casa e assim que consegui resolver tudo estarei aqui sempre, com certeza!!! Ter vindo aqui falar com vcs, foi muito bom pra mim!!! Alias como havia me esquecido como essa sensação é boa!!!

Estou tentando, não posso desistir de mim!!! Tornei a ver as fotos que me fizeram iniciar esse processo e quero recuperar essas forças!!!

Beijos enormes!!!

 



Postado por: Mari às 20h26
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Oi gente, só passei pra dizer que estou viva!!! 15 quilos recuperados, mas viva...

Beijos a todas, vocês moram no  meu coração, jamais me esqueço daqui!!!

 



Postado por: Mari às 23h17
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